Dopraj si chutný a nuTRIčne vyvážený sladký snack. Viac podobných receptoch nájdeš v našom NuTRIčnom pláne.

Ingrediencie / 24 muffinov /

• 200 g ovsené vločky
• 220 g grécky jogurt
• 2 ks banány (260 g)
• 1⁄2 dl mlieko polotučné 1,5 % (75 g)
• 4 PL med (72 g)
• 2 ks slepačie vajce (110 g)
• 8 g kypriaci prášok do pečiva
• 2 x kocka (4×4,5 cm) čokoláda horká 81 % napr. Arriba Superieur (20 g)
• 6 ks orechy vlašské (18 g)

Postup

1. Ovsené vločky rozmixuj na múku.
2. V miske ich zmiešaj s roztlačenými banánmi, roztopenou horkou čokoládou a následne so všetkými ostatnými surovinami.
3. Cesto dávkuj do foriem na muffiny (najlepšie silikónových).
4. Muffiny peč 20 – 25 minút na 200 stupňoc do zlatista.
5. Konzumuj predpísané množstvo muffinov. Ingrediencie sú uvádzané v surovom stave pred tým, ako ich dáte do rúry. 

/ Dobrú chuť /